Reboot & Quit Porn Addiction

ယနေ့ ပြန်လည်စတင်ပြီး ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့စွဲလမ်းမှုကို မရပ်တန့်နိုင်ဘူးလား။ ယနေ့စတင်ပါ။ သင်၏တိုက်ပွဲကိုစတင်ပါ။ သင့်ကိုစွဲလမ်းစေသော ညစ်ညမ်းမှုအစပျိုးမှုများကို ရှောင်ရှားရန် လေ့လာပါ။

ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သော နောက်ဆုံးဗားရှင်းကို ရယူလိုက်ပါ။

• အကြံပြုချက် 1 – အတိတ်ကအမှားတွေကို မေ့ပစ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အနာဂတ်ကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ။

• အကြံပြုချက် 2 – သင့်အတွေးများနှင့် တိုက်တွန်းချက်များကို 10 စက္ကန့်အတွင်း မည်သို့ထိန်းချုပ်နိုင်မည်နည်း။

• အကြံပြုချက် 3 – စကားလုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်မည်သူဖြစ်လိုကြောင်း သတ်မှတ်နည်း။ ဒါက မင်းကိုယ်မင်း ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မင်းရဲ့ တွေးခေါ်မှုကို ပြောင်းလဲလိမ့်မယ်။

• အကြံပြုချက် 4 – မိမိကိုယ်ကို ဆန်းစစ်ခြင်း။ သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

• သင့်မြင့်မားသောလိင်စိတ်ဆန္ဒကို ထိန်းချုပ်နည်းများအကြောင်း အကြံပြုချက်များ။

• သင့်စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် အခြားအဆင့်များ။

ညစ်ညမ်းမှုကို ရပ်တန့်ခြင်း၏ အခြားအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း လေ့လာပါ။

1. ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ချိတ်ဆက်မှုများကို သင်တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2. သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။

3. သင်နှစ်သက်သောသူများကို သဘောကျလိမ့်မည်။

4. Sexual Dysfunction (ED) ကိုကာကွယ်ပါ

5. ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာကို ကြမ်းတမ်းသော အပြုအမူသို့ ဦးတည်ခြင်းမှ တားဆီးပါ။

6. သင်၏ ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။